AV个人培训是您将收到所有个性化培训信息的平台。
您将在应用程序中详细介绍开始培训所需的一切。每个锻炼计划都将包含有关每个锻炼的信息以及演示视频。您可以跟踪每次锻炼,记录您的体重选择以及获得的重复次数和次数。这将帮助您一周又一周地训练。有一个内置的消息传递系统,可以直接与您的教练联系,在锻炼时回答问题。
在应用程序中,您可以通过周长,进度照片,体重和体脂等指标来跟踪进度。您还可以链接自己喜欢的健身技术和营养追踪器。在教练的帮助下,将所有训练,营养和生活方式集中在一个地方,以帮助您跟踪结果并实现健身目标。
AV Personal Training应用程序的其他功能包括锻炼计划,个人成就通知,锻炼笔记部分,以跟踪您所做的任何更改或出现的问题,健康和健身目标设置,您可以根据难度对每个锻炼进行评分。
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